Cure d’eau de pruneaux : quels sont ses bienfaits pour le côlon et le foie ? Préparation et consommation : La cure d’eau de pruneaux est l’une des méthodes naturelles les plus simples, accessibles et efficaces pour soutenir la santé du côlon et du foie.

Comment préparer de l’eau de pruneaux
Pour préparer de l’eau de pruneaux, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

5 à 6 pruneaux (de préférence sans sucre ajouté ni conservateurs)
250 ml d’ eau bouillie et refroidie (ou d’eau plate à température ambiante)
Méthode de préparation :
Le soir, mettez les prunes dans un verre et versez de  l’eau dessus.
Couvrir et laisser tremper toute la nuit (8 à 12 heures).
Le matin, à jeun, buvez l’eau dans laquelle les prunes ont trempé.
Les pruneaux peuvent être consommés 15 à 30 minutes après avoir bu l’eau.
Durée du traitement :
Un traitement de 7 à 14 jours peut être suivi, selon les besoins, sous surveillance médicale en cas de troubles digestifs ou hépatiques.