👉 Cliquez sur le bouton ci-dessous pour continuer la lecture. 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Préparation :
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Émincez finement le chou.
Râpez finement la carotte.
Vitamines et compléments
Ajoutez le céleri râpé grossièrement.
Râpez la pomme de la même façon.
Mélangez.
Préparez une vinaigrette au yaourt.
Mélangez le yaourt, l’ail pressé et l’huile d’olive dans un saladier.
Assaisonnez de sel et de poivre.
Cette salade est meilleure après avoir reposé au réfrigérateur pendant au moins une heure.
Les saveurs seront alors parfaitement mélangées et la salade encore plus savoureuse.
Elle convient également aux régimes minceur, car elle ne contient ni mayonnaise, ni sauce tartare, ni autres sauces nocives.
En conclusion, la salade saine recommandée par notre nutritionniste est non seulement délicieuse, mais aussi un allié efficace pour booster votre métabolisme et atteindre vos objectifs de perte de poids.
Alliant la fraîcheur des légumes, leur richesse en vitamines et minéraux et leur faible teneur en calories, cette salade constitue une option complète et nutritive pour quiconque aspire à un mode de vie plus sain.
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