J’ai obtenu la recette de cette salade de légumes d’une nutritionniste il y a deux ans, alors que je cherchais des moyens simples de me remettre en forme.
Cette salade est délicieuse, rassasiante et idéale pour un dîner rapide et léger.
L’été, je la prépare aussi pour les barbecues. C’est un accompagnement parfait, riche en vitamines, qui stimule le métabolisme et favorise ainsi une combustion des graisses plus rapide.
Essayez-la absolument ! Cette salade est incroyable et, si vous souhaitez retrouver la forme pour l’été ou si vous avez fait des excès pendant les vacances, elle s’intégrera parfaitement à une alimentation équilibrée.
Si vous pensez avoir trop mangé pendant les vacances, vous devriez absolument essayer cette recette.
Après des salades à la mayonnaise et des repas copieux, c’est exactement ce dont votre corps a besoin.
De plus, les ingrédients utilisés regorgent de nutriments et de vitamines essentiels, particulièrement pendant la saison de la grippe hivernale.
Fruits et légumes
Il vous faut :
500 g de chou blanc
2 carottes
2 sachets de 200 g de céleri
2 pommes
200 ml de yaourt
Sel
